Как набрать вес, на 5 кг, в течении 3 недель?

Simba Thelionking
Как набрать вес, на 5 кг, в течении 3 недель?
Подскажите, возможно ли набрать вес на 5 кг в течении 3 недель? Мне это нужно срочно, для прохождения медосмотра и призыва на контрактную службу. Мне 30 лет и мой рост 176, а вес 51 кг, мне сказали, что мне необходимо добрать вес на 5 кг и только тогда меня допустят к прохождению медосмотра. Я занимаюсь спортом, но по всей видимости питаюсь не правильно. Вес мой постоянно 50-53 кг и дальше не поднимается. Физическая выносливость отличная, подтягивание и всё остальное отлично. Но вес не знаю как набрать. Молочные продукты я не употребляю, так как у меня непереносимость лактозы и отвращение молочных продуктов. Как можно набрать вес? Напишите варианты.

Ответы:

Александра ☭
в макдональдсе пожить пару дней

buyanskayaolga@yandex.ru
Много есть

Igor Igor
Пельмени макароны торты сгущенка