Какие приложения хорошо подойдут для фитнеса?
Арина Долохова
Какие приложения хорошо подойдут для фитнеса?
И так. Мне 15 лет и недавно у меня было ожирение. Где-то за год я хорошо сбросила в обьёмах ( вес не знаю, считаю что он не важен). Сейчас обьёмы 78-61-85. Худела без спорта, убила обменку ( питалась на 500, но с большим количеством углеводов). Сейчас хочу подкачать попу и перейти на пп. Боюсь что от увеличения калорий превращусь в шарик. Подскажите приложение для фитнеса и корекции веса которыми сами пользовались. За ранее спасибо.
pc-service.kz
Ответы:
Димон Орешкин
Приложения зачем они нужны) Правильное питание и легкие физические нагрузки.
°
MyFitnessPal отличное приложение. Пользуюсь бесплатной версией.
500 ккал это ты зря конечно..)
|