Можно ли похудеть? И на сколько примерно? Если в течении двух месяцев

Vlada Uskova
Можно ли похудеть? И на сколько примерно? Если в течении двух месяцев правильно питаться + спорт весь 69. рост 164

Ответы:

В М
Я за 3 месяца скинул 12 кг

В К
10 кг

Татьяна Мякошина
Естественно можно, только главное и дальше правильно питаться.

A_elita
Ммм поспорь с кем-нибудь на деньги (лучше на достаточно крупную сумму), что за 2 месяца скинешь 4кг или больше. Будут шансы эти 2 мес продержаться, а иначе тебя скорее всего хватит на пару недель, "Бросить курить легко, я бросал раз 50" Так и тут:) На 3-8кг можно похудеть. Смотря насколько серьёзно будешь заниматься и сколько есть. И на ПП можно жрать много и толстеть. Нужно либо взвешивать еду, либо считать калории. Это + к ПП. И ПП не 2 мес. А пожизненно. Иначе смысл мучится? Разнесет обратно, как только вернешься к обычному рациону.