danazol.top
Сайт о здоровье, красоте и коррекции веса

 

 

| Интересно |



Сегодня - 21 November 2017

 


| Популярное |


| Статистика |

 


 

 

 

 

Мне 15 лет рост 185 вес 123 9 класс



123ergasdfz etsdrethdrtyuhwrae
Мне 15 лет рост 185 вес 123 9 класс
В 5 классе у меня был рост 171 и весил я 80. И когда я переходил из 5 класса в 6 я питался гербалайфом и из за пассивного образа жизни к концу 6 класса весил 105. Потом за год я набрал 5 кг. А потом еще за го 10-13 кг. Со здоровьем проблем нет, нужен результат к лету, могу сидеть на диете и заниматься спортом, пожалуйста подскажите.


Ответы:

Василий Новиков
LOL

f f
https://www.youtube.com/watch?v=ua-oKWK_7EY

Staruy
Так занимайся и ешь правильно

юргин яоо
зашей рот!!!! Что будет с тобой через этак 10 лет? 11111

данилочкин фёдор
Лол.

Александра Сметана
Обратись к врачу-диетологу, который поможет составить сбалансированный рацион, займись активным видом спорта, да и образ жизни следует поменять. Будет сложно перестать есть в три горла, но это необходимая мера.

вика балога

Алексей CF
Очень хорошо помогает убрать лишние килограммы и сантиметры, бег и здоровое и правильное питание.

Улыбочку)
Всё! пиздeц! Ты теперь властелин колЕЦ!

Аватария Мирная
Нужно есть по немногу через каждые 2-3 часа и никакого сладкого после 12 утра аесли после 12 то 2-3 сушки 1 мармеладку или 1 печенье а так с утра надо кашку овсянку, гречку на обед суп легкий, а вечером яблочко. А после 6 не желательно есть мучное

melom@n
Школота помешана на 123

Козерог
Нормально. Значит родители крупные. Занимайся спортом

Алмаз Dkdk
Мне ничего не помогает худеть, кроме одного-ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ ДНЕЙ 7 худею на киллограмма 3-4

Жучка
Жирняй.

t.ksenakis
ух ничего себе вес... в таком юном возрасте...

teodor marichuanovitsch
каким ты будешь в 10 классе ??

Ярославди Билетченко
Мне 15 лет, рост -- 185, а вешу я килограмм так на 45 меньше.

Vika koroleva
Спортом не занимаешься?

Виктория Натекина
будешь красивым высоким мужчиной, если сбросишь вес. больше движений меньше булочек, гербалайф это конечно напрасно ты ел, надо бы провериться у врача желудок, кишечник, эндокринную систему.

Катерина Звонарева
исключи просто сладкое, мучное и соленое, больше овощей и воды, куриное мясо без кожи вареное, творог, чевица, больше ходи, плавай, бегай, за месяц результат не заставит себя ждать) я так за месяц 8 кг скинула)

Илья Калягин
Ребёнок! Тебе надо бежать к психиатру! Срочно!

Злой
не ешьте углеводы и занимайтесь спортом

Daria Soloshenko
если ты не сильно спортивный то тебе всего лишь нужно не есть после 6, и делать обычную легкую зарядку, но эфекта большого не даст. А если ты спортивный и с легкими у тебя все в порядке, то забей в интернете упражнения для быстрого похудения, перестань есть мучное, можно только 2 кусочка хлеба в день, и также не есть после 6!!! Удачи!!!

Сергей Малютин
мда... подзапустил ты себя... попроси своих родителей, чтобы отвели в спортзал и к диетологу. если сейчас начнешь - к лету похудеешь нормально лучше сейчас потратить деньги на питание и тренировки, чем потом на плохое здоровье. это пока нет проблем, пока молодой. потом начнутся...

Елена Крючкова
нужно кушать меньше

Professional massage in Moscow
Эндокринолога посети. Низко углеводная диета (мясо с овощами), заниматься спортом (плавание) или лфк, массаж посещать

Вика Кудрявцева
Нужна консультация эндокринолога. Кушать надо 5 раз в день, но мало. , меньше белковой пищи, без соли, не жирное, нежаренное. Лучше еда на пару, побольше овощей. Заниматься спортом, бегать, присидать, бассейн, кардионагрузка

Новоженина Валерия
Мне 16 лет рост 189, весила 96

Хозяйка тихого омута!
Занимайтесь спортом и используйте диету, у вас получится похудеть к лету!

M@rselle_134
Правильное питание и занятие спортом, вот весь совет.)

Ирина Васильева
ешь поменьше, не отказывайся от мяса, много пей и спорт, спорт, тогда наберешь мышечную массу, а жир уйдет, хорошее упражнение отжимание, качаются пресс, грудь и руки

Елена Зайцева
к врачу иди

Ольга Сенькина
Самое главное-ты должен правильно питаться. Например: в 9:00-завтрак, а он должен быть самым сытным (каша или яйцо, пожаренное или прости своренное); в 12:00-второй завтрак (какой-нибудь фрукт); в 14:00-обед (какой-нибудь, желательно русский, суп. Русский, например уха); в 16:00-полдник (какой-нибудь фрукт или сухофрукты); в 18:00-ужин (что-то самое популярное, как например куриная грудка с гречкой); После 18:00 ничего не ешь, но если прям невтерпеж съешь какой-нибудь овощ. И запомни, ешь по маленьким порциям, но через каждые 2 часа. И никогда не мучай себя голодовками и диетами. Обязательно много двигайся. Если тебя попросили полить цветы, поливай их не из большой лейки, а из маленького стаканчика, чтоб пришлось бегать за водой постоянно. Если попросили вымыть полы, мой не шваброй, а обычной тряпкой и, не садясь на пол, а наклоняясь. Перемести всю посуду на кухне куда-нибудь подальше, чтоб пришлось за ней лесть. Идя в магазин, покупки раскладывай на две сумки, чтоб о обеих руках тренировались мышцы. Все свои вещи и предметы размести по всей комнате или даже по квартире, чтоб пришлось за ними идти. Когда сидишь делай такое упражнение: Колени обеих ног соедини и сольно дави одну на другую, напрягая внутренние мышцы бедра. Когда встаешь со стула или кресла, поднимайся медленно, напрягая передние мышцы бедра. Спать ложись не позднее 22:00 часов. И знай, что все у тебя получится. Удачи!

Люлия Гаврилова
А мне 13 и когда я начала заниматься собой и записалась в бассейн, я похудела с 80 до 47 за полгода, и тебе советую: Начать бегать по утрам и вечерам Перестать есть жирную пищу и белый хлеб Записаться в бассейн Ну и придерживаться диеты

дильбар халиуллина
похудей быстрее!

тимур насыров
Я в 6 классе весил 110. Сейчас при росте 184 вешу 75. Подсказать как я этого достиг?

Дофамин Массажный кабинет
Упражнение планка и гречка с курицей.

Обычный Человек
Поделись весом)

Наталья Александрова
Так занимайся и ешь правильно

станислав горбиков
Та же фигня, 183 на 147кг, ел только варёное и парёное, ходьба ( прогулка) по 3о км в день, в 18-00 последний ужин, в 21-30 спать, в 6-45 подъём, через год прыгал на скакалке))) Но желательно контролироваться у врача от Бога, а гербалайф засунуть в очко тому кто его вам предложил!

lerts
Ппц ну и вес ....безуглеводка нужна

Яна
Сочувствую




| Меню |

Можно ли подтянуть животик с помощью обруча?
Возраст 12, вес 58, рост 172. Это нормально?
Почему от каш быстрее всего растет вес.? От сладкого . жирного . мучного . мясного и тд не набирается . а именно от каш
скажите как стать очень худой хочу весить 39-40 кг
Нормальный ли у меня рост? Всем привет, мне 12 лет и мой рост 1метр 73см, это нормально?
Помогает ли Фуросемид при похудении, и примерно за какое время?
Набор веса и сколько можно его набрать в неделю\месяц
Привысила свою норму калорий на 200 ккал, на сколько сильно поправлюсь?
Если бегать ляшки уменьшатся?
Если я буду отжиматься по 300 раз в день, и пресс тоже 300 раз и приседать 300 раз в день. Результат через месяц будет?
Бессолевая диета - неужели так эффективна??
Как похудеть без бега и упражнений?!
Можно ли поправится если раз в неделю кушать например пирог или пирожки?
У меня худая рука?
Как стать дрищем? Очень надо, диеты и спорт лень, есть ли способ просто стать дрищем??? Жду помощи
Считаются ли такие ноги худыми?
Почему на бессолевой диете нельзя кушать орехи? Они ведь не соленые.
как вы думаете сколько кг скинула?
Как набрать вес?
Где можно узнать про диеты и про препараты связанные с диетой?
Сколько должен весить парень при определённом росте
Кто худел на овощах и фруктах?
Как убрать жир
Что можно на питьевой диете и на жёсткой питьевой?
Можно ли похудеть только на правильном питании?
Как можно похудеть девочки 12 лет? Рост 156 см вес 48 кг.
Как получаются такие ноги ?
Как набрать вес если нет денег.
как больше похудеть кататься на велике или бегать
Кто разбирается в энергетической ценности продуктов?
Какой дефицит калорий нужен для похудения на 8 кг за полторы недели ?
как похудеть, если ты живешь с родителями и сильно от них зависишь?
Какой вид тренинга для взрослых людей объединяет в себе общение, движение, здоровье?
подскажите пожалуйста самые хорошие и эффективные диеты )))
Если делать эти упражнения, то ноги будут худеть или только мышцы накачаются?
Как похудеть на 7 кг и поддерживать этот вес? Готова на всё кроме голоданий :)
Сколько рублей стоит флуоксетин В новосибирске
Как убрать жир с живота и боков?
Мне 14 лет, рост 152,вес 38-39 Это мне кажется ненормальным
отговорите меня идти в магазин за сгущенкой.
184 рост, какой у меня должен быть вес? 18 лет !
Как вам фигурка этой девушки:?
Толстая ли она? И что скажете про талию и грудь?
Хочу похудеть до лета
Не могу набрать вес...
Если отсидеть на питьевой 2 дня, можно ли переходить на мж с употреблением любой пищи?
Может ли человек за 3 месяцы изменится до неузнаваемости?
Как избавиться от растяжек? Как избавиться от растяжек на боках, ягодицах и бедрах?
Прогулка пешом для похудения
Почему у меня остановилось падение веса при похудении?
На сколько можно похудеть?
Пивные дрожжи для быстрого набора веса
Как мне набрать массу?
Диета только на воде
при росте 170 нормально весть 59 кг?
Как набрать вес? Мне 17 лет. Рост 175 вес 60.
Добрый вечер! Посоветуйте какую-нибудь эффективную вегетарианскую диету, чтобы похудеть на 10 килограмм
у меня сегодня было 500 ккал на день я поела на 494 и потом сбросила 345 я могу есть или нет
Еадо сбросить 3 кг за два дня 28 сентября соревнования по борьбе вешу 39 надо 36. Посоветуйте как сбросить вес. Без бани
Рассчитайте калорийность сока. На 100 грамм-45 ккал. 0,485л обьем
Подскажите, вот я хочу похудеть и что-бы уменьшилась грудь, при похудении она уменьшится?
Можно ли похудеть? И на сколько примерно? Если в течении двух месяцев правильно питаться + спорт весь 69. рост 164
Соотношения роста и веса
Как сжигать максимальное кол-во жира в день? Сам вешу 60 при росте 175,однако хотелось бы 55.
Меняются ли ноги мужчины с периода от 10-20 лет ? (худоба ног или наооборот )
нормально если ребенку в 12 лет рост 142см?
Я очень худой.
Сколько надо весить в 13 лет при росте 158-161 ( 45.5) И как похудеть на 1 кг ( спортом много занимаюсь
У меня рост 163, весь 57, 8 класс, 13 лет через 5 дней будет 14, как думаете это нормальный рост мне кажется что я низки
Кто худел на метофогамме? расскажите помогло? Естественно с правильным питанием
Если мужчина полюбил стройную красотку, женился и она раскобанела то он: Что он буде делать с этим жирным бегемотом ?
Кто сидел на диете ABC 50 дней? Сколько скинули и чем питались?
Мне 13 лет ( рост 164 вес 55 кг) очень хочу держаться в этом весе, подскажите как
Если я ем на 1800 калорий, то нормально ли есть на завтрак 550 калорий, обед 450 калорий, ужин 300 калорий.
100 гр варенной гречи это сколько скажите пожалуйста
Соотношение роста и веса
Что будет если при язве желудка выпить пачку аспирина?
Если у человека при росте 180 см . вес 49 кг . то сильно ли такой дефицит влияет на все системы организма ?
Я не толстый, не высокий, но при этом вешу 75 кг. Друзья "на массе" весят не больше 65. Почему?
Вопрос про сжигании калорий.
Самые дешевые действенные таблетки, отбивающие аппетит!!!
Чем утяжелить обруч?
Как питаться, чтобы не оставаться голодным и в то же время не поправиться?
Возможно ли поправиться от сыра, если есть его каждый день?
Какие приложения хорошо подойдут для фитнеса?
Существует ли голодание на кофе ?
Почему говорят "сытный завтрак заряжает организм энергией", а у меня почему наоборот - я поел сутра и весь день вялый?
при каких упражнениях затрачивается больше всего калорий ?
Как набрать вес?
Как убрать этот ужасный живот???


 

 

 


Copyright © danazol.top 2017-2017. Designed by Vopio Design.