я постоянно сижу на диете. не ем мучное и сладкое. делаю упражнения. н

mina ret
я постоянно сижу на диете. не ем мучное и сладкое. делаю упражнения. но всё равно не худею. почему?

Ответы:

dgdggd gdgdgd
мало активности

v8484
Больше ходи и похудеешь обязательно

Валерия Усагалиева
Смотря, как долго вы делаете, иногда даже упражнения делать необязательно , И от мучного и стал его не зависит

Эльвира
Обмен веществ не очень хороший, скорее всего. Или нужно скорректировать гормональный фон. И ту, и другую проблему поможет разрешить врач-эндокринолог.

Маргарита 中
Калорийность рациона более 1800 ккал

Галина Китча
Все у тебя хорошо, для талии упражнения надо делать.

doctorparacels
Много калорий, возможно

Ирина Сайкина
Организм постоянно в стрессе и копит каждую калорию. При постоянной диете люди и от огурцов поправляются. Попробуй сбалансировать рацион и кушать чаще, но правильно. Опробовано.

Георгий Сухомлинов
Через два года схуднёшь как надо

Татьяна Мякошина
Потому что ты измучила свой организм ограничениями и он не хочет теперь отдавать лишнее. Есть начни нормально.

ВАЛЕРИЯ ГЕННАДЬЕВНА
Повысь каллораж, или устрой загрузку на день, ешь все что хочешь. Тогда вес обратно начнет уходить. Как у тебя с объемами? На месте или уходят?