Скажите, у меня бессоница на протяжении уже месяцев 4х, я постарел на

Martin Walker
Скажите, у меня бессоница на протяжении уже месяцев 4х, я постарел на лет 5, можно как-то обратить процесс ?
я всегда выглядел младше своих лет, на 2 на 3 года всегда младше выглядел. в общем классно выглядел... сейчас просто жесть, превратился в старика 30 летнего, а мне недавно только стукнуло 25.. выгоревший взгляд. морщины мимические не свойственны моему возрасту появились, т. е. они стали очень заметными, как в 30.. Скажите, если удастся наладить нервную систему и свой сон, ко мне вернётся моя прежняя внешность или улучшится хоть немного? или уже ничего не разгладится никогда ?

Ответы:

а т
у меня всю жизнь бессоница, и ничего не гони пургу

surfs surfsup
мелатонин + триптофан